Difesa personale a Catania


Difesa personale A Catania corsi di difesa personale

Maestri SANTO TORRE cint.nera 8° dan, ELEONORA CERUTI cint. Nera 7° dan

Il corso si compone di 2 sedute la settimana

Per

Apprendere le tecniche di difesa sia di braccia che di gambe abbinate ai movimenti di equilibrio dello spazio

Tonificare il centro di controllo delle forze

Migliorare la mobilità articolare e la flessibilità muscolare

Coltivare il corretto atteggiamento mentale

Le sedute di allenamento si tengono nella sede della ASD T-TRAINER (C.S.K.S.centro studi Karate Shotokan) di via scilla n.12 (zona Lungomare di Ognina, nei pressi di P.zza Nettuno)